Regarder un match de foot augmente les niveaux d’hormone
Les niveaux de testostérone et de cortisol des supporters espagnols ont augmenté pendant qu’ils regardaient un match de la Coupe du Monde, quand l’Espagne a…
Qu’est-ce qui cause les courbatures après un exercice physique intense ?
Les scientifiques ont fait de grands progrès en découvrant ce qui ne causait pas les courbatures après l’exercice physique. Il ne s’agit pas d’un spasme…
Pourquoi le stress des tâches ménagères est mauvais pour votre coeur
Selon une étude, le fait de s’occuper de votre maison est plus stressant que d’être au travail. Cette étude montre que se soucier des tâches…
Les radicaux libres pourraient être bons pour vous
La peur des radicaux libres pourrait être exagérée, selon des scientifiques de l’Université Médicale Suédoise Karolinska Institutet. Une nouvelle étude, publiée dans le Journal of…
Les origines neurales des courbatures
Les douleurs musculaires qui suivent un entraînement ne se situent pas que dans vos muscles ! Ce que nous savons déjà : L’exercice intensif peut être douloureux…
Les emplois stressants ne causent pas le cancer
Les personnes qui sont stressées par leur travail peuvent respirer : il est peu probable que tout ce stress professionnel augmente leur risque de cancer, d’après…
Rire tous les jours revient à avoir une activité sportive régulière
Le rire est un processus hautement complexe. Le rire joyeux ou allègre est considéré comme un stress positif (nommé “eustress”) qui implique des activités cérébrales…
Le stress ralentit la récupération après l’entrainement
Plus des sujets étaient stressés et plus ils ont récupéré lentement leur force après un entraînement. Une étude très calme de l’Université du Texas et…
Le stress peut activer la graisse brune
D’après une étude publiée dans le journal Experimental Physiology [1], un état de stress modéré stimule l’activité et la production de chaleur provenant de la graisse…
Le stress a parfois des effets bénéfiques inattendus sur la santé
Des brefs épisodes de stress peuvent nous être bénéfiques, en nous protégeant des effets du vieillissement, tant que nous ne sommes pas trop fatigués. C’est…