Seul le sport est efficace pour prévenir les problèmes de dos.
Les problèmes de dos continuent à être la cause d’un important fardeau dans les sociétés industrialisées en termes de symptômes, couts médicaux, productivité et absences…
Repos ou exercice contre le mal de dos ?
La douleur au dos due à des changements Modic peut être difficile à traiter, et la recommandation habituelle de faire de l’exercice et de rester…
Quelle quantité de vitamine D est nécessaire ?
Des recommandations ont été établies concernant les apports adéquats de vitamine D. Les niveaux recommandés quotidiens suivants sont établis en Unités Internationales (IU) pour tout…
Pour avoir moins mal au dos le port de charges est recommandé
La plupart des gens pensent que la colonne vertébrale humaine est l’une des grandes imperfections de l’évolution. Après tout, près de 80 % des adultes souffrent…
Mal au dos ? Ce n’est pas à cause du temps qu’il fait
Des chercheurs australiens révèlent que les épisodes soudains de douleur aigue au dos ne sont pas associés aux conditions météos telles que la température, l’humidité,…
Les sprinteurs ont des pieds et des chevilles différents
La structure squelettique du pied et de la cheville diffèrent significativement entre les sprinteurs et les autres, selon des chercheurs de Penn State. Leurs résultats…
Les os de notre visage changent en vieillissant
Il se pourrait bien que le fait de se débarrasser des rides sur le visage ne suffise pas à réduire les signes du temps. D’après…
Les femmes et le sport : pas toujours marrant mais bénéfique
La fin de l’année avance à grands pas et vous savez ce que cela veut dire : dès que le calendrier affichera la nouvelle année, vous…
Les chaussures de course peuvent causer des dégâts aux genoux, hanches et chevilles
Il a été observé un stress plus grand sur les articulations que le fait de courir pieds nus, ou de marcher avec des chaussures à…
Le système squelettique : fonctionnement et maladies
Le système squelettique humain adulte consiste en 206 os, ainsi que d’un réseau de tendons, de ligaments et cartilage qui s’interconnectent. Le système squelettique réalise…