Les télomères sont un indicateur de la fragilité au rhume
Des chercheurs de l’Université Carnegie Mellon ont identifié un marqueur biologique dans le système immunitaire qui, à partir de l’âge de 22 ans, prédit notre…
Des chercheurs de l’Université Carnegie Mellon ont identifié un marqueur biologique dans le système immunitaire qui, à partir de l’âge de 22 ans, prédit notre…
Les recommandations nutritionnelles pour les sportifs pourraient évoluer après les conclusions d’une recherche de l’Université de Stirling qui a trouvé que les individus qui ont…
D’après une étude de l’Université de East Anglia (UEA) [1], le fait de manger des aliments riches en acides aminés pourrait être aussi bon pour votre…
Vous êtes ce que vous mangez, surtout en ce qui concerne la façon dont votre corps fabrique les protéines. On sait déjà que le fait…
C’est la conclusion à laquelle sont arrivés de nombreux sportifs temporaires qui, désireux de perdre du poids, se sont inscrits, motivés, dans un club de…
Selon une étude publiée dans le Journal of Nutrition Education and Behavior [1] par des chercheurs de l’Université du Minnesota, les jeunes adultes ne boivent pas…
Un peu de lait ? Les haltérophiles voudront en boire un verre après qu’une nouvelle étude a trouvé que les protéines de lait sont significativement meilleures…
Le fait de réaliser des petits changements dans le type d’aliments riches en protéines et en glucides que nous mangeons peut avoir un impact important…
Les sports d’endurance améliorent non seulement la condition et la forme physique des muscles, mais ils améliorent aussi simultanément les connections neuronales en direction des…
Les compléments alimentaires populaires pour construire du muscle, connus sous le nom d’acides aminés à chaine branchée (BCAA), sont inefficaces quand ils sont pris isolément….