Peut-on faire trop de sport ?

La plupart d’entre nous voudrions faire plus d’exercice, car la majorité des gens n’en fait pas assez. Mais est-il possible de faire trop de sport ?…

Pédalez plus vite pour vivre plus vieux !

De l’exercice quotidien vigoureux est recommandé pour une vie plus longue. Une étude réalisée avec des cyclistes à Copenhague au Danemark a montré que c’est…

Mieux vaut un sprint qu’un marathon

L’exercice bref mais intense est meilleur que l’endurance pour lutter contre les maladies cardiovasculaires. Le sport est important pour prévenir les maladies cardiovasculaires, tout spécialement…