Le sport d’endurance meilleur que la musculation pour maigrir
Faire du sport d’endurance, du “cardio”, et le meilleur type d’exercice pour brûler des graisses, selon des chercheurs de l’Université Duke qui ont comparé l’entraînement…
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Les femmes tendent à stocker de la graisse en excès sur les hanches et les cuisses, tandis que les hommes tendent à avoir une accumulation…
On sait depuis des décennies que les températures basses peuvent stimuler des cellules de graisse spécialisées pour brûler de l’énergie afin de produire de la…
Les tissus adipeux bruns, la “graisse brune” ou “bonne graisse”, communiquent avec le cerveau via les nerfs sensoriels, en partageant l’information qui est importante pour…
Quand nous faisons de l’exercice physique, l’oxydation des graisses et des glucides de notre corps dépend de l’intensité et de la durée de l’activité réalisée….
La prise de poids et l’obésité ont été décrits comme étant un problème épidémique et complexe dans de nombreux pays. Des recherches ont associé une…
Vous avez peut-être pris la bonne résolution de la nouvelle année d’aller vous inscrire dans une salle de sport afin de faire fondre ce petit…
D’après une étude publiée dans le Journal of Lipid Research [1], avec un peu d’exercice et un régime alimentaire, les personnes en surcharge pondérale qui souffrent…
Une preuve supplémentaire que le régime Méditerranéen est efficace pour contrôler le cholestérol. Selon une étude publiée dans le Canadian Medical Association Journal [1] l’ajout de…
Une courte période de consommation excessive de nourriture peut avoir des effets à long terme sur votre poids de corps et votre stock de graisse,…