Le sport est-il aussi bénéfique le week-end que la semaine ?
Il fut un temps où les recommandations en termes d’activité physique disaient de faire au moins 30 minutes d’exercice modéré ou vigoureux cinq fois par…
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Si l’exercice physique n’est pas votre tasse de thé, peut-être devriez-vous inviter certains amis. C’est ce que suggère une étude qui montre que les gens…
Les traitements supposés offrir “un rajeunissement masculin” et combattre les effets de la vieillesse sont devenus très populaires ces dernières années, mais ces déclarations ne…
Les bénéfices de l’activité physique s’accumulent durant toute une vie, selon une étude publiée dans l’American Journal of Preventive Medicine [1]. Des chercheurs d’Angleterre et d’Australie…
Une analyse des études disponibles réalisée par Cochrane montre que les bénéfices des différentes interventions visant à réduire la position assise au travail sont très…
Les hommes sont plus susceptibles que les femmes de prendre du poids à cause du temps passé derrière le volant. Les personnes qui conduisent une…
Une étude sur plus d’un million de gens a trouvé que le fait de faire au moins une heure d’activité physique par jour, comme de…
Une étude de chercheurs du London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM – Ecole Londonienne de Médecine Tropicale et d’Hygiène), de l’Université de Cambridge…
Une étude de chercheurs de l’Université de Birmingham révèle que les femmes âgées de plus de 60 ans pourraient pouvoir se contenter d’un jour d’exercice…
Les femmes et les hommes perdent autant de poids et de graisse grâce à l’exercice. La littérature populaire affirme parfois qu’il est plus difficile pour…