Une pause dans l’entrainement, les muscles sont toujours là
Lorsque nous faisons de l’exercice physique régulièrement, les muscles se développent, mais ils peuvent fondre s’ils ne sont pas fréquemment ou suffisamment exercés et utilisés,…
Pourquoi le fait de nous guérir peut sembler être pire qu’être malade ?
Un article publié dans The Quarterly Review of Biology [1] permet d’expliquer pourquoi le système immunitaire nous fait aller pire tout en essayant de nous guérir….
Plus on fume moins il y a de cellules grises !
Y a-t-il une relation entre la structure de régions spécifiques du cerveau et la dépendance à la nicotine ? C’est la question que des chercheurs de…
Même vos cellules de graisse ont besoin de repos
Dans une étude qui a remis en question la notion longtemps tenue pour vraie selon laquelle la fonction principale du sommeil était de reposer le…
L’exercice modifie le travail moléculaire du corps
L’exercice physique est bon pour vous, ce que nous savons déjà. Il permet de construire du muscle, de brûler du gras et nous rend plus…
L’endurance a plus d’effets anti-âge que la musculation
Des chercheurs ont trouvé des éléments de preuves qui montrent que les exercices d’endurance, comme la course à pieds, la natation, le ski cross-country et…
Les télomères sont un indicateur de la fragilité au rhume
Des chercheurs de l’Université Carnegie Mellon ont identifié un marqueur biologique dans le système immunitaire qui, à partir de l’âge de 22 ans, prédit notre…
Les peaux qui brûlent sont capables de bronzer
Pendant que les plages d’Europe du Sud se préparent à recevoir leur afflux estival de touristes, une recherche de l’Université de Bradford a découvert que…
Les radicaux libres pourraient être bons pour vous
La peur des radicaux libres pourrait être exagérée, selon des scientifiques de l’Université Médicale Suédoise Karolinska Institutet. Une nouvelle étude, publiée dans le Journal of…
Le paradoxe du sucre des fruits
Un fruit est plus que la somme de ses fibres et de son fructose. Le sucre n’est pas bon pour la santé, mais les fruits…