L’effet de la position de l’épaule sur le muscle biceps brachial lors des flexions de biceps (dumbbell curl)
Les flexions de biceps assises inclinées (sur un banc) et les biceps sur un banc à biceps (aussi connu sous le nom de “banc Larry…
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L’utilisation des stéroïdes anabolisants est surtout considérée comme une histoire d’hommes. Mais ces dernières années on en sait plus à propos de tous ceux qui…
Trois cas de patients souffrants d’effets secondaires à cause de compléments alimentaires enrichis en stéroïdes ont été rapportés par l’hôpital américain Henry Ford [1]. Ces cas…
Malgré le fait que cette pratique soit fréquente, d’après une étude de l’Association of Academic Physiatrists le fait de faire des squats devant un miroir…
Le tamoxifène, produit utilisé contre le cancer du sein, est-il vendu comme complément alimentaire pour le bodybuilding ? Dans une lettre publiée dans le British Medical…
Une équipe internationale de chercheurs a identifié un problème de style psychiatrique des années 1990, dont ils affirment qu’il pourrait toucher un nombre substantiel de…
Vous voulez prendre du muscle ? La recherche étant en constante évolution, elle apporte régulièrement de nouveaux éléments sur le fonctionnement de nos muscles, et il…
L’activation musculaire pendant l’exercice physique est la clé du développement de la masse musculaire et de la force, et l’exercice du développé couché est une…
Une analyse publiée dans Applied Physiology, Nutrition & Metabolism [1] déclare que faire de la musculation à intensité modérée, mais avec plus de répétitions, pourrait être…
Gonfler grâce aux stéroïdes nuit plus aux reins que l’obésité. Les athlètes qui ont recours aux stéroïdes anabolisants peuvent gagner du muscle et de la…