Une densité musculaire plus importante réduit les risques d’hospitalisation
Les adultes les plus âgés, qui ont moins de force, une fonction physique médiocre et une faible densité musculaire, ont plus de risques d’être hospitalisés…
Une chaussure de sport dans la tombe !
Des études sur les athlètes d’endurance les plus âgés suggèrent que les plus en forme n’en tirent que peu de bénéfices pour leur santé. Un…
Trop d’endurance est mauvais pour le coeur
Le légendaire ultramarathonien Micah True est subitement décédé pendant qu’il s’entrainait sur un parcours de 20km en 2012. True aurait couru, lors du marathon de…
Trop d’activité physique peut causer de l’arthrite
Selon une étude [1], les hommes et femmes d’âge moyen qui sont engagés dans une activité physique de haut niveau pourraient voir leurs risques d’ostéoarthrite augmenter…
Quel type de coureur se blesse le plus souvent ?
Une recherche donne les caractéristiques qui obligent le plus souvent les coureurs à se mettre au repos. Environ 70 % des coureurs se blesseront un jour…
Problèmes au tendon d’Achille et effet placébo
Les problèmes au tendon d’Achille sont-ils (partiellement) dans votre tête ? Car aussi étrange que cela puisse paraître, une opération chirurgicale sur un tendon d’Achille a…
Pour soulager un mal de dos, faites plus de sport, et non pas moins…
Une étude de l’Université d’Alberta sur 240 hommes et femmes atteints de douleurs chroniques au dos a montré que ceux qui faisaient quatre jours de…
Peut-on faire trop de sport ?
La plupart d’entre nous voudrions faire plus d’exercice, car la majorité des gens n’en fait pas assez. Mais est-il possible de faire trop de sport ?…
Les têtes au football peuvent provoquer des blessures cérébrales
Des chercheurs de l’Université Yeshiva de New York ont montré que les joueurs de football qui font souvent des têtes ont des anomalies cérébrales qui…
Les surfaces dures augmentent-elles le risque de blessures ?
La sagesse populaire est profondément ancrée : le fait d’écraser constamment des surfaces dures de vos chaussures de sport “tabasserait” vos jambes et provoquerait des blessures….