Une méthode très simple pour contrôler son appétit
La formule magique que tout le monde attendait est-elle enfin arrivée ? Boire de l’eau pour maigrir ? Un agent pour contrôler son appétit qui…
Une grande étude montre que l’obésité dans le monde augmente dramatiquement
Une grande étude publiée dans The Lancet [1] montre qu’il y a une inquiétante augmentation de l’obésité et de surpoids dans le monde chez les…
Maigrir lentement ou rapidement ne fait pas de différence
Une étude publiée dans Lancet Diabetes & Endocrinology [1] montre que contrairement aux recommandations alimentaires habituelles, le fait de maigrir lentement et régulièrement ne permet pas…
Votre supermarché pourrait modifier votre poids
Une étude publiée dans le journal PLoS ONE [1], réalisée à Paris de 2007 à 2008, a découvert que des participants qui faisaient leurs courses dans…
Une alimentation simplement sans graisses fait maigrir
Le fait de réduire fortement les graisses consommées, sans faire de régime, permettra de mincir, selon une recherche de l’Université d’East Anglia. Ces résultats, publiés…
Un trop grand choix de nourriture cause de l’obésité ?
La variété est considérée comme le “piment de la vie”, mais les niveaux actuels et sans précédent des choix alimentaires permettent-ils d’expliquer les taux explosifs…
Un petit-déjeuner riche en protéines réduit les fringales
Un chercheur de l’Université du Missouri a découvert que le fait de manger un petit-déjeuner équilibré et particulièrement riche en protéines augmentait la satiété et…
Tout est histoire de calories
L’augmentation du taux d’obèses et d’individus en surcharge pondérale signifie tout simplement que les Français, et les Occidentaux, avalent trop de calories. Mais les compter…
Tous les régimes donnent les mêmes résultats si on les respecte
Dans une analyse de données de presque 50 études [1], qui incluent environ 7300 individus, des pertes de poids significatives ont été observées avec tout régime…
Régimes amaigrissants : des pratiques à risque
L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) publie ce jour un rapport d’expertise [1] sur l’évaluation des risques liés aux…